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肌耐力&瑜珈 狀態未知

臺中市山線社區大學 臺中市新社區
課程已於 2026-02-06 結束 本站不改寫來源給的報名狀態,這一行講的是上課期間。

力量瑜珈是強而有力、高強度且嚴謹的瑜珈練習,並帶有較快的串連節奏,可提升靈活性、柔軟度和肌耐力,並鍛練心肺能力、強化脊椎並修復內臟。過程中能感受到自己體能與潛力的變化,掌握力量與柔韌間的平衡。

開課期別1154
上課時間週五 19:00–20:40
起訖日期2026-01-16 – 2026-02-06
講師莊耀嘉
費用600 元
學分2
分類運動健身(依課名判斷)
議題標籤非上述屬性

上課地點

新社區-聯合里活動中心
臺中市新社區復盛里興社街2段28之1號
座標 24.233995, 120.809431(比對方式:registry-name)

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資料來源

來源連結提供欄位最後確認
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moe-cc-detail原始頁面description2026-09-15