美體健身班 狀態未知
因應現代人長期久坐、使用3C產品，或是不正確的姿勢習慣，以致脊椎病越來越常見，至不亞於癌症的嚴重程度，藉此傳達健康體態之重要性。希望通過此課程，運用肢體調整的動作，並融合脊椎復健動作的矯正概念，期望提升學員身體各部位的控制能力，雕塑身體線條，達到健康的體態。將正確肢體觀念融入生活中，幫助自己及親友遠離脊椎病，提升生活品質，健美又健身。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 14:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-05 |
| 講師 | 董虹妏 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |