練字養生-硬筆書法與生命對話 狀態未知
在忙碌與壓力的生活裡，寫字不只是練字，而是一種安定自己、整理情緒、傾聽內在的方式。本課程以硬筆書法為主軸，結合生命書寫與心靈覺察，陪伴學員在書寫中慢慢放鬆、專注、整理心緒。 課程將從生活中最重要的生命議題出發——生、老、病、死與愛，透過一筆一畫，讓文字成為力量，讓字裡有溫度： 1. 以身心靈整合的方式，引導學員探索生命內在的節奏與意義。 2. 從字開始，書寫鼓勵、祝福與陪伴的暖心句子，練習「字癒自己、字癒他人」的能力。 3. 以書法為媒介，培養安定、專注、放鬆的技巧，讓書寫成為一種沉澱與想像的意境。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–11:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-20 – 2026-06-26 |
| 講師 | 邱郁文 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 美術工藝（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 本土語文、美感教育 |