經典哈達瑜珈 狀態未知
以傳統印度瑜珈為課程主題探索內在心靈的合諧與平靜，通往心靈的深度，並訓練我們的身體。承襲傳統的印度哲學，以淺入深，從呼吸的正確觀念及調節練習開始進入體位法的練習，保持身體的健康、改善身體能力，而後進入專心、調息與冥想放鬆的階段，達到身體與心靈平靜喜樂的理想狀態。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 20:10–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 邱歆茹 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |