紓壓瑜珈【A】 狀態未知
因現代人生活緊張工作壓力大，故放鬆及排解壓力是極為重要的調適，許多人對瑜珈有許多迷思及誤解，希望能透過此門課程讓更多想讓身體更健康的朋友們，更加了解自己，亦透過老師對於瑜珈的延伸知識更帶到經絡氣血的觀念，讓學員有更有別於往深度的應用及聊解，應用到生活的養生中。【學員自備或團購瑜珈墊、運動毛巾】
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-16 – 2026-07-18 |
| 講師 | 李文華 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |