簡易基礎瑜珈 狀態未知
暖身(從頭到腳的筋骨伸展避免運動傷害)以呼吸配合肢體伸展並結合體位法在安全的前提下達到強身健體及身、心、靈的放鬆。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 尹秀華 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
暖身(從頭到腳的筋骨伸展避免運動傷害)以呼吸配合肢體伸展並結合體位法在安全的前提下達到強身健體及身、心、靈的放鬆。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 尹秀華 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |