穩定體態快樂來運動 狀態未知
根據課程夥伴個人的體能和目標,調整訓練的強度和頻率。注意運動的姿勢和技巧,避免受傷和過度負荷。與參與者相互鼓勵,享受運動的過程和成果,並且保持積極和開放的心態,不斷挑戰自己和突破極限。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:20–20:40 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 黃進裕 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
根據課程夥伴個人的體能和目標,調整訓練的強度和頻率。注意運動的姿勢和技巧,避免受傷和過度負荷。與參與者相互鼓勵,享受運動的過程和成果,並且保持積極和開放的心態,不斷挑戰自己和突破極限。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:20–20:40 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 黃進裕 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |