禪柔太極「道功八段錦」養生氣功(築基) 狀態未知
1. 本課程傳授的禪柔太極「道功八段錦」養生氣功，是特別針對無任何基礎者所設計，以培元固本、凝神靜心、鬆柔關節、養生練氣為主要課程目標。 2. 幫助初學者從正確的基本功入門，進而自然產生鬆柔的身心，再輔以鬆、靜、定的八段錦基本架構，讓每一位同學皆能依據自己的生理狀況，從容進入樂活養生的健康心生活。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 14:00–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-17 – 2026-02-21 |
| 講師 | 詹銘州 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |