社團-柔纖瑜珈輪 & 脈輪頌缽療癒 狀態未知
透過瑜珈輪的輔助，將讓瑜珈練習更豐富及提升身體的靈活度！ 搭配脈輪頌缽療癒，透過體式的停留、頌缽的串流，讓身心靈都得到療癒！ 瑜珈輪，中空穩固的特殊形式，專為人體脊柱弧度伸展而設計，所以有“後彎神器＂的稱號 。 瑜珈輪具有輔助伸展、支撐、正位的角色，它能幫助開展胸廓、協助支撐、加深後彎，感受 瑜珈更深度及多面向的可能性。 課程中將達到強化核心、提升力量、加強伸展、協助開胸及挺直腰背，協助掌控身體穩定度 與進行多樣化的動作練習。 印度哲學中提到脈輪存在於人體中，同時亦掌管身心的運作。透過頌缽的聲音獨特發出的聲波，能幫助身體放鬆，同時能平衡、調和人體脈輪。人體中 60-70% 是水份，透過頌缽，體內的水份會接收聲音震動，產生如同用音波按摩的效果，令人感到放鬆、平靜的狀態，具有改善失眠、紓緩情緒、釋放壓力...等等，達到治療的效果。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 10:00–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-05-23 |
| 講師 | 黃詠柔 |
| 費用 | 2,950 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 性別平等、家庭教育 |