皮拉提斯 狀態未知
透過皮拉提斯基礎動作與呼吸訓練，進行全身性養生運動，強化核心肌群，提升身體穩定度與平衡感。同時達到強身健體、柔軟筋骨、靈活關節之效果，並促進血液循環，舒緩日常壓力，增進身心健康與生活品質。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:20–10:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 顏春雪 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過皮拉提斯基礎動作與呼吸訓練，進行全身性養生運動，強化核心肌群，提升身體穩定度與平衡感。同時達到強身健體、柔軟筋骨、靈活關節之效果，並促進血液循環，舒緩日常壓力，增進身心健康與生活品質。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:20–10:20 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 顏春雪 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |