瑜珈與呼吸 狀態未知
*透過瑜伽的方法來觀察、認識、瞭解、照顧自己。*藉由持續的練習來培養自律、覺察、反思的能力。 *每個人都不一樣，練習時不勉強與不比較，感覺勉強時就不逞強，尊重、信任與愛惜自己的不一樣
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:30–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-09 |
| 講師 | 王慈惠 |
| 費用 | 1,200 元 |
| 學分 | 1.2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 生命教育、代間學習 |
*透過瑜伽的方法來觀察、認識、瞭解、照顧自己。*藉由持續的練習來培養自律、覺察、反思的能力。 *每個人都不一樣，練習時不勉強與不比較，感覺勉強時就不逞強，尊重、信任與愛惜自己的不一樣
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:30–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-09 |
| 講師 | 王慈惠 |
| 費用 | 1,200 元 |
| 學分 | 1.2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 生命教育、代間學習 |