[NEW] 瑜珈與健康生活 狀態未知
本課程著重呼吸與瑜伽體式的配合。在各類動靜態練習中,我們學習專注於當下;覺察身心變化,並和緩地伸展及積蓄肌力,以建立彈性、靈性兼備的平衡之軀。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-08-31 – 2027-01-15 |
| 講師 | 孫塘詞 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |
本課程著重呼吸與瑜伽體式的配合。在各類動靜態練習中,我們學習專注於當下;覺察身心變化,並和緩地伸展及積蓄肌力,以建立彈性、靈性兼備的平衡之軀。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-08-31 – 2027-01-15 |
| 講師 | 孫塘詞 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |