瑜珈＆彼拉提斯 狀態未知
現代人生活壓力沉重，希望藉由多樣課程的設計與主題，抒解壓力、穩定身心情緒、達到提昇身、心、靈合一的境界。提供簡單容易、說解詳細的教學方法，用東方瑜珈的柔軟、加上西方最新時尚的運動--彼拉提斯，所有動作均分程度教學，適合每一個人學習，讓您擁有健康的身心，並增加肌力，活氧全身。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-05 – 2026-02-09 |
| 講師 | 李燕秋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |