瑜伽頌缽療癒 狀態未知
在現今科技迭代更新,人們不停的接收萬念事物,過多的訊息使我們容易心神渙散,精力無法集中，然而，透過瑜伽練習可以使自己的心安定下來。 瑜珈(Yoga)通常被解釋為“個體意識與宇宙意識的合而為一” 在自我意識特別強大的時代,人們常以自己的思維去理解他人,導致個體意識越來越膨脹,但透過瑜珈運動，能深入人的身心靈，鍛煉小我意識與大我的融合。 引領個體意識去尋找最始的永恆意識狀態,逐步回歸到本源,促進身、心、靈平衡。 我認為，瑜伽是一種生活方式，能使我們放下過多的雜念,探索自我、鍛煉潛能,使心身靈得到解放...而我也想透過瑜伽教學，帶領你、我好好「生活」。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-12 – 2026-02-16 |
| 講師 | 丁樺霙 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 生命教育 |