熱舞瑜珈【親子共學】 狀態未知
體驗各種舞蹈風格,以生動輕快的音樂節奏,運動提升律動感並強化心肺功能,身心靈平衡瑜珈透過簡單的動作,幫助自己展開身體疼痛的內省與覺察,皮拉提斯墊上徒手動作,強化身體核心肩頸腰背,逐漸改善肢體關節痠麻疼痛。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-19 – 2026-07-23 |
| 講師 | 楊凰瑜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
體驗各種舞蹈風格,以生動輕快的音樂節奏,運動提升律動感並強化心肺功能,身心靈平衡瑜珈透過簡單的動作,幫助自己展開身體疼痛的內省與覺察,皮拉提斯墊上徒手動作,強化身體核心肩頸腰背,逐漸改善肢體關節痠麻疼痛。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-19 – 2026-07-23 |
| 講師 | 楊凰瑜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 舞蹈(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |