熟齡輕慢跑 狀態未知
不是訓練你跑得快；而是與你一起愈跑愈健康。 運動不是競賽，跑步不是賽跑；不是訓練選手，而是教大家如何透過慢跑來運動。積極地促進健康與降低慢性疾病與失能的機率。參與的學員可預期心肺功能與健康的促進，進而減輕老化社會的負擔。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-05 |
| 講師 | 金道一 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |
不是訓練你跑得快；而是與你一起愈跑愈健康。 運動不是競賽，跑步不是賽跑；不是訓練選手，而是教大家如何透過慢跑來運動。積極地促進健康與降低慢性疾病與失能的機率。參與的學員可預期心肺功能與健康的促進，進而減輕老化社會的負擔。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-05 |
| 講師 | 金道一 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |