溫和瑜伽 狀態未知
將瑜伽哲學融入教學中，使您可以在生活中，體會到身心靈的平衡。運用「和緩漸進式」的體位法教學，增加身體柔軟度及靈活度、提升肌肉力量、擴大關節活動範圍。學習以呼吸法，放鬆身心、淨化經絡、提升正面能量。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 08:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-07-04 |
| 講師 | 林金染 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
將瑜伽哲學融入教學中，使您可以在生活中，體會到身心靈的平衡。運用「和緩漸進式」的體位法教學，增加身體柔軟度及靈活度、提升肌肉力量、擴大關節活動範圍。學習以呼吸法，放鬆身心、淨化經絡、提升正面能量。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 08:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-07-04 |
| 講師 | 林金染 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |