流動瑜珈 狀態未知
臺南市新化社區大學 臺南市
課程已於 2026-07-24 結束 本站不改寫來源給的報名狀態，這一行講的是上課期間。
1.以串聯的瑜伽體式配合呼吸，在運動當中身體自然產生熱能，促進血液循環，強化身體各處肌群、減緩肌肉萎縮速度.預防肌少症。
2.透過靜態的陰瑜伽體式.學習深入觀察自己的身心狀態，有助於重建內心的平靜與和諧。
3.長期練習的好處包含：緩解壓力及焦慮、促進身心放鬆、增強自我覺察力、很適合工作壓力大的上班族及容易緊張焦慮的人來練習。
| 開課期別 | 1151 |
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| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
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| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-24 |
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| 講師 | 吳媚香 |
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| 費用 | 2,000 元 |
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| 學分 | 2 |
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| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
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| 議題標籤 | 公民素養 |
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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| moe-cc-courses | 原始頁面 | credit、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-09-15 |
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其他來源的不同值（4）
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