活氧輕體瑜珈B 狀態未知
以強化體質、快樂運動為出發，引導您深層調息、矯正脊椎、強化核心、雕塑肌群。 課程深入淺出，循序漸進，主題多元活潑。包括心肺有氧適能、彼拉提斯、體位法修習、毛巾舒壓伸展操，以及最夯的間歇訓練。改善體質，調整體態，活力輕體自然來。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 陳漢娜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以強化體質、快樂運動為出發，引導您深層調息、矯正脊椎、強化核心、雕塑肌群。 課程深入淺出，循序漸進，主題多元活潑。包括心肺有氧適能、彼拉提斯、體位法修習、毛巾舒壓伸展操，以及最夯的間歇訓練。改善體質，調整體態，活力輕體自然來。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 陳漢娜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |