活力瑜珈進階 狀態未知
Ashtanga瑜珈適合基礎至進階的學員學習，強調動作連貫、呼吸控制與專注力的培養。藉由瑜珈和⾃⼰的身體對話，向內覺察、深層放鬆、能量提升、靈活⾃在。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 袁欽娥 |
| 費用 | 2,400 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
Ashtanga瑜珈適合基礎至進階的學員學習，強調動作連貫、呼吸控制與專注力的培養。藉由瑜珈和⾃⼰的身體對話，向內覺察、深層放鬆、能量提升、靈活⾃在。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:00–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 袁欽娥 |
| 費用 | 2,400 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |