活力基礎瑜珈(B)-寒假-朴子 狀態未知
在12週的瑜伽，將帶領學員進行體位法(Asana)的練習，進而進入心靈 的調和，讓體位法前往”坐”與”持”的境界。 並且讓學員能夠因為理解、體會，返回日常之中亦能夠自我練習。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:00–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-02 – 2026-04-17 |
| 講師 | 侯美秋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育、高齡心理健康 |
在12週的瑜伽，將帶領學員進行體位法(Asana)的練習，進而進入心靈 的調和，讓體位法前往”坐”與”持”的境界。 並且讓學員能夠因為理解、體會，返回日常之中亦能夠自我練習。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:00–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-02 – 2026-04-17 |
| 講師 | 侯美秋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育、高齡心理健康 |