武當太極拳與道家長生功 狀態未知
課程中老師帶領同學以循序漸進，輕鬆易學的方式進行，並可依同學身體狀況做調整，不會因為年齡、體力、肢體動作或身體上的障礙...等等原因受限，並搭配音樂來達到聲音療癒，如何動中靜與身心平衡，是適合每個人皆可學的一種養氣功 武當武術是以無極、太極、兩儀為一整體。具有傳統而獨特風格的武術流派。它以結合道教醫學、內丹養生學等人體科學共性及規律，把武術技擊與健身強體融為一體；注重練好堅實內功根基；由內氣練入而達到外強的內外統一的功夫，以氣發力，借力打力，擅長以柔克剛，以靜制動，具有剛柔相濟、避實就虛、靈活圓轉等特點。武當功夫以其松沉自然、外柔內剛，行功走架如浮雲流水連綿不絕的獨特風格，成為中國功夫的主要流派。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 14:00–16:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-05-30 |
| 講師 | 桂新輝 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 傳統藝術、民俗文化資產 |