正念花藝美學-自我覺察的練習 狀態未知
介紹與推廣東、西方正念療育的起源與歷史，並結合當代正念操作技巧，引導學員學習如何自我療育。課程內容包括：正念靜坐、身體掃描、正念花藝與正念書寫等。 歐式花藝包括了基礎的古典花型、現代花型的結合與運用，並將花藝手作課程導入「正念靜坐」的操作技巧，是學習身心放鬆與減壓的最佳選擇，沒有宗教信仰的框架，唯有內在身心的統一，帶著全然接納的態度，進入專注、沒有批判的世界，享受手作課程帶來的喜悅與寧靜。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 呂嘉民 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 美術工藝（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |