正念與靈性覺醒之旅 [9:30] 狀態未知
這是一門結合正念、冥想、覺察、身心靈健康與靈性成長的整合性課程。 幫助學員在日常生活中找到平靜、增進自我覺察，並培養持續的幸福實踐。 現代社會充斥資訊焦慮、人際壓力與內在失衡，導致身心疲憊與靈性空虛。 這門課程應運而生，目的在於... 引導學員從外在的追尋轉向內在的整合 透過系統性的學習與體驗，逐步回歸自我，拿回生命中的主導權，活出真實、清明與喜悅的人生。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:30–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-12 – 2026-04-23 |
| 講師 | 諮商心理師黃瀠瑩 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 健康養生（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 生命教育、媒體素養 |