正念減壓,和自己做好朋友 狀態未知
透過注意力與覺察力的培養,改變與一切經驗、他人和自己的關係。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 陳晉茂 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 健康養生(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 生命教育 |
透過注意力與覺察力的培養,改變與一切經驗、他人和自己的關係。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 陳晉茂 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 健康養生(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 生命教育 |