正宗養生太極 狀態未知
以太極為基礎的預防醫學，現代人健康意識抬頭，在生活中除了飲食以外，不外乎就是運動，每個人有適合自己的運動，而最適年齡最廣泛的太極成為多數人的首選，本堂課程會以太極基礎講解對於養生、健身、防身為主軸，包含活化腦細胞可增強記憶力、提高專注力及精神、改善失眠、強化免疫系統、減少罹患高血壓、高血糖、心臟病等風險，使血管擴張、血液循環、腸胃道蠕動等，邁向健康的人生!
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-13 – 2026-02-17 |
| 講師 | 洪祺鈞 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養、國防教育 |