正位瑜伽 狀態未知
透過體位練習讓身體關節堆疊在正位上,啟動身體正確的肌肉,讓身體以安全不受傷不代償的方式,讓身體力量貫穿到骨盆到脊椎,創造身體拉長拉寛的空間細心覺察觀自己的身體,修復療癒自己的身心靈,為自己身體儲存健康,開心過生活。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-03 |
| 講師 | 江瑞容 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過體位練習讓身體關節堆疊在正位上,啟動身體正確的肌肉,讓身體以安全不受傷不代償的方式,讓身體力量貫穿到骨盆到脊椎,創造身體拉長拉寛的空間細心覺察觀自己的身體,修復療癒自己的身心靈,為自己身體儲存健康,開心過生活。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-03 |
| 講師 | 江瑞容 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |