樹下悠活－身體輕鬆動（樹下社區） 狀態未知
樹下社區位於新竹市香山區，該地區將近20%為高齡人口、略高於兒童人口比率，顯示其少子化與高齡化的趨勢。以「樹下悠活，動出幸福」為理念，結合體適能與延緩失能專業，打造安全愉悅的運動環境。課程以肌力、柔軟、平衡與心肺適能為核心，強調生活化與社交互動，讓長者在熟悉的環境中動得自在、活得健康，實踐「在地運動、樂齡悠活」的精神。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-02-25 – 2026-06-24 |
| 講師 | 何詩涵、王晴美 |
| 費用 | 免費 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 自然生態（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |