樂活瑜珈(2學分) 狀態未知
瑜珈與生活是息息相關，是生活的一部分，瑜珈的練習可增加身體的穩定度與身心的平衡，內外調和、壓力釋放、舒展身心，這都是練瑜珈所帶來的正能量。藉由深層呼吸、運動伸展、筋骨柔軟還能增加肌耐力與免疫力，可以來練瑜珈是非常幸福與快樂的事，歡迎大家一起來練習。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 13:45–15:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 林月珍 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
瑜珈與生活是息息相關，是生活的一部分，瑜珈的練習可增加身體的穩定度與身心的平衡，內外調和、壓力釋放、舒展身心，這都是練瑜珈所帶來的正能量。藉由深層呼吸、運動伸展、筋骨柔軟還能增加肌耐力與免疫力，可以來練瑜珈是非常幸福與快樂的事，歡迎大家一起來練習。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 13:45–15:45 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 林月珍 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |