樂活導引太極 狀態未知
本課程以傳統養生與內家武術為基礎，結合呼吸吐納的訓練與體適能運動的基礎理論，設計出一系列複合式、多角度的養生導引功法。 訓練目標：強化骨胳肌力、增進肺活量，以期達到養身之功效。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 14:00–16:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 郭哲銘 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 民俗文化資產 |
本課程以傳統養生與內家武術為基礎，結合呼吸吐納的訓練與體適能運動的基礎理論，設計出一系列複合式、多角度的養生導引功法。 訓練目標：強化骨胳肌力、增進肺活量，以期達到養身之功效。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 14:00–16:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 郭哲銘 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 民俗文化資產 |