樂活伸展瑜珈C 狀態未知
本課程在尊重每個人的身體不一樣來進入一連串和緩、穩定的瑜珈體位法，減少脊椎及膝蓋的負擔並緊實核心肌群的力量和肢體的柔軟與平衡，訴求健康美麗的人生。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:20–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 凌瑩瑋 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
本課程在尊重每個人的身體不一樣來進入一連串和緩、穩定的瑜珈體位法，減少脊椎及膝蓋的負擔並緊實核心肌群的力量和肢體的柔軟與平衡，訴求健康美麗的人生。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:20–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-08 |
| 講師 | 凌瑩瑋 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |