楊氏—十六式太極拳 狀態未知
太極運動是全球最夯的復健處方。太極拳是"全方位的運動"它結合了心肺耐力、肌肉鍛鍊。動作主要在下盤核心肌群，練習時單腳重心移轉能改善平衡能力預防跌倒，過程中每個動作要心念集中,讓大腦重新思考組合動作協調，能活化腦細胞激發更多潛能，且無年齡、場地限制。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-31 |
| 講師 | 蘇志顯 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
太極運動是全球最夯的復健處方。太極拳是"全方位的運動"它結合了心肺耐力、肌肉鍛鍊。動作主要在下盤核心肌群，練習時單腳重心移轉能改善平衡能力預防跌倒，過程中每個動作要心念集中,讓大腦重新思考組合動作協調，能活化腦細胞激發更多潛能，且無年齡、場地限制。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-31 |
| 講師 | 蘇志顯 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |