楊家老架108式太極拳(中階) 狀態未知
太極拳是老祖宗智慧的結晶，習練太極拳有助於精神的修養，它可以增加心肺功能、大腿肌耐力、腰胯的核心肌群訓練，增加平衡感及預防跌倒，促進身體柔軟度等，是現代人養生舒筋活骨及強身的不二法門。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 沈嘉豐 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 傳統藝術 |
太極拳是老祖宗智慧的結晶，習練太極拳有助於精神的修養，它可以增加心肺功能、大腿肌耐力、腰胯的核心肌群訓練，增加平衡感及預防跌倒，促進身體柔軟度等，是現代人養生舒筋活骨及強身的不二法門。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-10 – 2026-07-07 |
| 講師 | 沈嘉豐 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 傳統藝術 |