椅子瑜珈 狀態未知
透過椅子輔助進行安全伸展與有氧動作,鍛鍊平時少用肌肉,減輕關節負擔。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-10 |
| 講師 | 林佩筠 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |
透過椅子輔助進行安全伸展與有氧動作,鍛鍊平時少用肌肉,減輕關節負擔。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:00–11:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-10 |
| 講師 | 林佩筠 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 美感教育 |