核心強化瑜珈與敦煌能量養生功法 狀態未知
運用強化全身性的活動,引導學習者於流動的狀態下,進行全方位的核心肌力練習與舒緩伸展及紓壓呼吸。著重安全性避免受傷,提升免疫力、維持肢體靈活度延緩老化健康身心。 並融合氣功結合太極原理與敦煌古典舞姿調養身心美化心靈。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-09 |
| 講師 | 許瑜芳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
運用強化全身性的活動,引導學習者於流動的狀態下,進行全方位的核心肌力練習與舒緩伸展及紓壓呼吸。著重安全性避免受傷,提升免疫力、維持肢體靈活度延緩老化健康身心。 並融合氣功結合太極原理與敦煌古典舞姿調養身心美化心靈。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-09 |
| 講師 | 許瑜芳 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |