核心塑身皮拉緹思 狀態未知
希望能在輕鬆舒緩的氣氛下，隨著悠揚輕快的樂聲配合專注的呼吸練習和流暢的動作訓練，除了可幫助降低在繁忙的工作和生活中所帶給我們的壓力外、又可達到 雕塑身型、縮小腹、四肢勻稱軀幹穩定性、協調性、矯正姿勢、增加身體柔軟度、舒暢內臟器官、增強免疫系統和排毒的功效。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-05 – 2026-02-27 |
| 講師 | 林儀雯 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養 |
希望能在輕鬆舒緩的氣氛下，隨著悠揚輕快的樂聲配合專注的呼吸練習和流暢的動作訓練，除了可幫助降低在繁忙的工作和生活中所帶給我們的壓力外、又可達到 雕塑身型、縮小腹、四肢勻稱軀幹穩定性、協調性、矯正姿勢、增加身體柔軟度、舒暢內臟器官、增強免疫系統和排毒的功效。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-05 – 2026-02-27 |
| 講師 | 林儀雯 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養 |