昆達里尼瑜珈 Kundalini Yoga 狀態未知
希望給忙綠的現代人一些空間喘息，同時練習放鬆技巧，讓同學在生活中也可以自行運用。 1. 改善憂鬱與情緒，產生快樂荷爾蒙、改善睡眠品質 2. 增肌減脂、減輕慢性疼痛、提高靈活度與體力 3. 增加人際互動 4. 更了解自己、心靈平靜
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-06-03 |
| 講師 | 葛凱欣 |
| 費用 | 1,500 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 生命教育、媒體素養 |