探索台灣戶外山林－零基礎開始登山健行 狀態未知
台灣山林之美體現在其豐富多樣的地貌、生態和氣候,從高聳的山脈到茂密的森林,以及涵蓋熱帶至寒帶的氣候型態，孕育了多樣的動植物。登山健行能透過規律的有氧運動來強化體能，包含心肺功能、肌力和肌耐力,並能透過接觸大自然、新鮮空氣來放鬆心情，有助於舒緩壓力、改善情緒，是身心健康的絕佳活動。本課程將由淺入深地學習登山健行,建立正確的登山觀念、知識、文化，進而探索台灣這座島嶼美麗的戶外景觀與山林秘境。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 13:00–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-02-25 – 2026-06-10 |
| 講師 | 許家榮 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 環境永續、社區總體營造、山野教育 |