找回身體自己的語言-下午班 狀態未知
★身體的肢體語言是渾然天成的,是不被自訂的,就像是在以前沒有語言與文字的社會裡, 人與人之間都是靠肢體語言來交流的,這樣思考後就能理解出跳舞其實就是一種生活的真情流露與敘事語言的方式了. 舞蹈除了是運動的一種,也是藝術的另一種體現,透過身體的互動會讓人們的心裡更加溫暖與感動,就好比說一個簡單的舉手打招呼或是擁抱,這都是一個令人會振奮的舞動語言啊！ 來上這門課主要是透過老師細心的引導如何敘事與修飾肢體動作,學習讓身體舞動陳述時更佳優雅更佳流暢,透過美麗的肢體敘述心裡真正的感受,自然的釋放出強大的內心宇宙.這將會是療癒自己與振奮人心的一堂美好課程 課程中會引導如何開啟逆思維的方式來思考與面對,將用不同的小故事開啟事件百態,將平常不敢釋放的憤怒與悲傷還有快樂,透過自己或是別人的故事學習適當宣洩出來,療癒自己的心靈這是我想開這門課的主因之一 ★敘事 隨著年齡增長，我們所扮演的角色也愈漸多元，若不仔細反思各種角色的任 務與界線，而只是依循社會所訂下的標準，疲於應付的結果恐怕會對自己造成巨烈的身心影響。 經過敘事這樣的體驗也可能是在幫助自己檢視人生、尋找重新開始的契機。 ★角色間的衝突練習 角色可以讓我們學習一個人的生活態度及行為，例如：身為父母，會努力照顧家庭、照顧子女等。每個人在每個階段都可能同時扮演著多種角色。 我們透過飾演多重角色的責任、義務，就能得到滿足感與成就感。 ★藉由敘事看見其他出口 有時當我們生活被卡住時，可以學習透過劇中的角色讓自己更加貼近自己的感受。尤其是劇中發生的情節與我們當下的生活狀況同樣時，我們可以透過劇中的角色，重新經歷一次類似的事件與感受，透過代入那些角色人物，把內心的感受說出來，或甚至勇敢地完成我們所不敢做的事。儘管演完之後我們依然需要回歸現實生活中，甚至無法免除過去所受到的傷害，或完成未能實現的夢想，但或許能在心中留下一股暖意，威受到自己被理解了。 透過敘事中所出現的角色，能從故事中發現自己不擅長面對的事物。透過這樣的探索，也許可以幫助你更加認識自己，以及如何透過故事來照顧自己的感受。 ★親子關係、戀愛關係、家人過世、旅行、職場人際、家庭鬥爭、冒險等。 這堂課想要學員共同學習的是鍛鍊健康的身體與適當釋壓的快樂~
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 14:00–16:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-12 – 2026-07-23 |
| 講師 | 吳美燕 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 議題標籤 | 地方學 |