實用情緒價值：重新安住、好好睡、好好過 狀態未知
一門結合心理與生活實踐的9週課程，陪學員從「心」出發，重新找回生活的方向與能量。課程以溫暖實用的引導，帶領學員逐步重整內在節奏：從覺察壓力與情緒開始，學習心理專注力與人際策略，進而探索自我價值，培養富足而自信的心態。將學習在人際互動中建立信任與魅力，並運用心理技巧，成為情緒陪伴者。讓學員在繁忙生活中重新安住、好好睡、好好活。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-09-09 – 2026-11-04 |
| 講師 | 林采玲 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |