如瑜得水-瑜珈班 狀態未知
從呼吸法練習開始，學習讓身體自然放鬆舒壓。課程設計兼顧全身心的協調能力，在每次呼吸之間安全的伸展練習，讓脊椎正位,鍛鍊有力又柔軟的肌肉，遠離腰酸背痛，消除壓力，有氧舞動幫助身體排汗排毒，視學員程度彈性教學。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 林霈蕎 |
| 費用 | 2,700 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
從呼吸法練習開始，學習讓身體自然放鬆舒壓。課程設計兼顧全身心的協調能力，在每次呼吸之間安全的伸展練習，讓脊椎正位,鍛鍊有力又柔軟的肌肉，遠離腰酸背痛，消除壓力，有氧舞動幫助身體排汗排毒，視學員程度彈性教學。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 林霈蕎 |
| 費用 | 2,700 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |