女性舒緩瑜珈 Gentle Yoga 額滿
1. 介紹呼吸法 2. 體位法練習 3. 如何正確使用輔具(例如毛巾、彈力帶)幫助身體伸展 4. 如何安全地練習不受傷
| 開課期別 | 115年度秋季班 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 18:30–21:20 |
| 總時數 | 36 |
| 講師 | 許惇雅 |
| 費用 | 課程相關費用：1. 戶外教學保險費自行負擔 2. 瑜伽墊、瑜伽磚請自備 |
| 學分 | 2 |
| 名額 | 21 人（尚餘 0） |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 來源分類 | 生活藝能 |
上課地點
資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| nantou-cc-portal | 原始頁面 | audienceRaw、categoryRaw、credit、description、enrollment、priceText、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |