太極氣功與靜坐紓壓(初階) 狀態未知
現代人生活緊繃，各式各樣的壓力，壓得人喘不過氣，長期以來出現體力下降，注意力不易集中，變得浮躁易怒，免疫力下降、睡眠品質不佳等情況。課程內容包含：靜坐氣功、動功教學、紓壓放鬆、太極氣功。由淺入深，短時間達到紓壓，進而保持健康的一種保健法。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-10 |
| 講師 | 王俊仁 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 民俗文化資產、高齡心理健康 |