太極拳養生氣功基礎班-斗南 狀態未知
太極拳是一種鬆、靜、沉、柔，以意領氣，以氣運身，內外兼修的身心靈運動，健身之餘更能修心養性，配合氣機導引、吐納開合，必能強身健體增益生活樂趣。本學期教授八段錦、37式太極拳及華佗五禽之戲功法練習。每一動作均按照拳法拳理運作，虛實分清，姿勢鬆柔，內固精神，外示安逸，週身輕靈，適合男女老幼，各年齡層人的練習。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 18:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 余國棟,劉榮輝 |
| 費用 | 2,700 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 傳統藝術、民俗文化資產 |