太極拳（初階） 狀態未知
推廣太極拳運動，培養民眾對太極拳的興趣，達到養生健體防身的功效，引導學員從基本站姿與身體鬆沉練習開始，逐步建立正確身形與動作協調能力，動作設計強調緩慢、連貫與重心轉換，配合呼吸調節，使身體在流動中達到穩定與放鬆，練習過程涵蓋基礎套路分解、步法訓練與身體平衡控制，有助於提升柔軟度與專注力。透過反覆演練，逐漸培養內外合一的運動節奏，進而養成規律運動習慣與身心調和狀態。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–20:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-05 – 2026-07-02 |
| 講師 | 陳源森 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |