大腦快速休息法:放鬆的腦科學 狀態未知
以腦科學為基礎,學習溫和呼吸與正念覺察,快速緩解腦疲勞。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-06-29 |
| 講師 | 黃新傑 |
| 費用 | 800 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |
以腦科學為基礎,學習溫和呼吸與正念覺察,快速緩解腦疲勞。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-06-29 |
| 講師 | 黃新傑 |
| 費用 | 800 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 高齡心理健康 |