多元活力運動班 狀態未知
規劃不同運動強度的課程,使用教具彈力帶跟水啞鈴鼓棒配合音樂的節奏,讓身體的肌肉群都能被訓練到,也提升心肺功能,増強肌肉力量。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-07 – 2026-07-07 |
| 講師 | 陳琳琳 |
| 費用 | 600 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 美感教育 |
規劃不同運動強度的課程,使用教具彈力帶跟水啞鈴鼓棒配合音樂的節奏,讓身體的肌肉群都能被訓練到,也提升心肺功能,増強肌肉力量。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-07 – 2026-07-07 |
| 講師 | 陳琳琳 |
| 費用 | 600 元 |
| 學分 | 1 |
| 議題標籤 | 美感教育 |