墊上瑜珈皮拉提斯 狀態未知
我們期望能讓大家透過瑜珈，放慢生活的步調，傾聽身體的聲音，感受每一次呼吸與伸展帶來的變化。 在專注與放鬆之間，重新找回身體的平衡，也讓心靈回歸平靜。 願每一次練習，都成為與自己相遇的溫柔時光。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-10 |
| 講師 | 余曉婷 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |
我們期望能讓大家透過瑜珈，放慢生活的步調，傾聽身體的聲音，感受每一次呼吸與伸展帶來的變化。 在專注與放鬆之間，重新找回身體的平衡，也讓心靈回歸平靜。 願每一次練習，都成為與自己相遇的溫柔時光。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-11 – 2026-07-10 |
| 講師 | 余曉婷 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 美感教育 |