基礎生活瑜伽 狀態未知
這堂入門課程是瑜伽初學者的理想選擇。您將學習基本的瑜伽體式、呼吸方法與放鬆技巧，逐步提升身體柔軟性與力量。無論是忙碌的日常生活還是壓力的釋放，這堂課程將幫助您找到內心的平靜，並且為您的生活帶來更多的能量與活力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-01 – 2026-05-27 |
| 講師 | 李秀羨 |
| 費用 | 14,400 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養、安全教育 |
這堂入門課程是瑜伽初學者的理想選擇。您將學習基本的瑜伽體式、呼吸方法與放鬆技巧，逐步提升身體柔軟性與力量。無論是忙碌的日常生活還是壓力的釋放，這堂課程將幫助您找到內心的平靜，並且為您的生活帶來更多的能量與活力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:30–21:30 |
| 起訖日期 | 2026-04-01 – 2026-05-27 |
| 講師 | 李秀羨 |
| 費用 | 14,400 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養、安全教育 |