哈達經絡養生瑜珈：田小班 狀態未知
經絡養生瑜珈結合印度哈達瑜珈，配合腹式呼吸法及穴道按摩，可讓身體機能及肌肉達到左右平衡，活化體內器官，增強脊椎、筋骨的柔軟和彈力，並提高免疫力，同時能強化骨骼、訓練肌力與柔軟度及核心肌群，放鬆身心、舒緩壓力，並能雕塑身材曲線，讓人充滿自信，永保健康、青春、美麗。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 16:00–17:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-12 |
| 講師 | 謝絲珮 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |